academia

é um local na qual vc paga uma mensalidade e tem direito a fazer diversos exercícios físicos.

há vários aparelhos (a maioria deles é mecânico, outra parte é eletrônico e alguns são uma fusão dos dois) que treinam alguma parte específica do corpo.

vc chega na academia com uma necessidade física em mente e uma pessoa com o cargo "personal trainer" (treinador pessoal em português) identifica essa necessidade e cria um plano de treinamento adaptado com o objetivo de supri-la.

por exemplo, vc chega na academia acima do peso ideal com o objetivo de emagrecer, então vc conversa com o personal trainer, ele identifica a sua necessidade e cria um plano de treino com o objetivo de te fazer emagrecer.

é muito importante ter em mente qual o seu objetivo em uma academia antes de se matricular em uma.

eu particularmente treino musculação há mais de 2 anos; a questão é q eu odeio qualquer coisa q me faça transpirar, principalmente academia.

sou muito preguiçoso e odeio qualquer exercício físico, como o futebol, basquete, vôlei, bicicleta e também a merda da academia.

natação não é tão ruim, mas só de vez em quando.

toda academia tem algum bombadão q gasta 2/3 do salário com suplementos, usa camiseta regata com a frase: "NO PAIN NO GAIN!!!", usa esteroides androgênicos anabólicos (bomba), só fica vendo fotos de outros bombadões e só fala e pensa em ficar igual a eles.
nada contra, de vdd.
esse post não tem sentido nenhum.

ah chega, estou muito deprimido para continuar, até o próximo post.